マイプロテインのフレーバー、多すぎて選べない。
これ、初めて買う人の9割がぶつかる壁だと思う。
結論から言うと、水で溶くか牛乳で溶くか、自分の甘さ耐性、この2軸さえ決めれば失敗率はガクッと下がる。
ランキングを眺めるより、この判断フレームを持った方が早い。
自分はこれまで20種類以上のフレーバーを試してきた。
正直、半分はリピートなし。
残り半分のうち「これは毎回買う」って決めてるのが4〜5種類ある。
その試行錯誤の中で見えてきた選び方のコツをシェアする。
マイプロテインのフレーバー選びで失敗する人の共通点
SNSで「人気ランキング1位」を見て買う。
これが一番ハズレを引きやすいパターン。
ってかね、人気フレーバーって「平均点が高い」だけで、自分の好みに刺さるかは別問題なんだよ。
ナチュラルチョコレートが万年上位にいるけど、自分が初めて1kg買ったときは正直「うーん…」って感じだった。
甘さが控えめで、水で溶くとちょっと粉っぽさが目立つ。
逆に、ネットで賛否両論のフレーバーが自分にハマったりする。
失敗を減らす第一歩は、ランキングを一旦忘れること。
「水派」か「牛乳派」かで選ぶべき系統が変わる
ここ、マジで大事。
水で溶く人は、フルーツ系 or さっぱり系の方が飲みやすい。
牛乳で溶く人は、ミルク系・チョコ系の濃厚フレーバーを選ぶと当たりやすい。
自分は普段は水派。
トレーニング直後にゴクッと飲みたいから、さっぱり飲めるフレーバーを優先してる。
ミルクティー味を水で溶んだときの微妙さは、今でも忘れない。
あれは牛乳で溶くために設計された味だった。
系統別・外しにくいフレーバーの選び方
ここからは自分の独断と偏見込みで、系統別に「ハズレにくい軸」を紹介する。
チョコ系は「ナチュラル」を避けるのが無難
チョコ系で一番無難なのはミルクティー…じゃなくて、チョコレートブラウニーやチョコレートスムーズ。ナチュラルチョコレートは甘さ控えめすぎて、人によっては「薬っぽい」と感じる。
甘いの好きなら迷わずブラウニー系。
これは牛乳で溶くと完全に飲むデザートになる。
トレ後に飲むと罪悪感がちょっとある。
でも美味い。
ミルク系は水で溶くと地獄
ミルクティー、抹茶ラテ、ストロベリークリーム。
この辺は全部「牛乳で溶くこと前提」だと思って買った方がいい。
自分、抹茶ラテを水で試したとき、「抹茶の粉をお湯じゃなく水で溶いた味」になって絶望した。
牛乳で溶き直したら別物みたいに美味くなったけど。
フルーツ系は「水で溶く人の救世主」
ピーチティー、アップル&ブラックカラント、ストロベリー。
この辺は水で溶いても違和感が少ない。
特にピーチティーは夏場のトレ後にめちゃくちゃ刺さる。
甘さ控えめで、後味がスッキリしてる。
自分は夏になると必ず1kg確保してる。
ちなみに関係ないけど、昨日のトレ後にピーチティー味を久しぶりに飲んだら「あ、やっぱこれ最強だわ」ってなった。
完全に好みの話だけど。
フレーバー選び・判断フレーム早見表
| 系統 |
おすすめの溶き方 |
甘さ耐性 |
こんな人向け |
| チョコ系（ブラウニー等） |
牛乳◎ 水△ |
甘いの好き |
デザート感覚で飲みたい人 |
| ミルク系（ミルクティー等） |
牛乳◎ 水× |
中〜甘め |
濃厚な味が好きな人 |
| フルーツ系（ピーチティー等） |
水◎ 牛乳△ |
甘さ控えめOK |
さっぱり飲みたい人 |
| ナチュラル系 |
水○ 牛乳○ |
甘いの苦手 |
料理に混ぜる人 |
買うならどこ?セール頻度と送料の話
マイプロテイン公式で買うのが基本。
頻繁にセールやってて、ゾロ目の日（11/11とか）は爆安になる。
初回限定クーポンも地味に効く。
ただし、送料無料ラインに届くまで買うのが前提。
1kgだけ買うつもりが、気づいたら5kg買ってることはよくある話。
最初に試すならマイプロテイン公式で1kgから始めるのが無難。
「公式のセール待ちが面倒」「今すぐ少量だけ試したい」って人は、Amazonでも一部フレーバーが買える。
割高だけど翌日届くのはデカい。
自分も急ぎで切らしたときはAmazonで買ったりする。
あなたの状況別おすすめ
まず1kgだけ試したい初心者→ チョコレートブラウニー or ミルクティー（牛乳で溶く前提）。
外しにくい王道。
マイプロテイン公式でセール時に購入がベスト。
水で溶く派・さっぱり飲みたい人→ ピーチティー or ナチュラルストロベリー。
夏場は特にハマる。
甘いの苦手・料理に混ぜたい人→ ナチュラル（無味）一択。
スープや味噌汁にも混ぜられる万能選手。
FAQ
Q. 一番人気のフレーバーを選べば間違いない?
A. 間違いやすい。
人気=平均点が高いだけで、自分の好みに合うかは別。
自分の「水or牛乳」「甘さ耐性」で選ぶのが確実。
Q. お試しサイズはある?
A. あるにはあるけど割高。
1kgをセール時に買った方が結果的に安い。
ハズレが怖いなら無難なチョコ系から。
Q. 粉っぽさが気になるフレーバーは?
A. ナチュラル系全般と、一部のチョコ系。
シェイカーでしっかり振るか、牛乳で溶くと改善する。
Q. Impact Whey以外も試すべき?
A. 最初はImpact Wheyで十分。
慣れてきたらIso（アイソレート）やクリアホエイに進むと世界が広がる。
フレーバー選びは正直、最後は好みの問題。
でも「水で溶くならフルーツ系」「牛乳で溶くならミルク・チョコ系」の軸さえ持てば、ハズレは確実に減る。
自分の失敗を繰り返さないでほしい、というのが本音。
